Kaum eine Zeit im Jahr ist für mich so geprägt von Ritualen wie die Weihnachtszeit. Jeden Morgen, die Kerzen am Adventskranz anzünden, das Türchen am Adventskalender öffnen oder all die weiteren Dinge, die wir im positiven mit der Weihnachtzeit verbinden…Jedes Mal wieder ein neuer Grund, sich zu freuen und innezuhalten. Gerade in den aktuell eher anstrengenden Zeiten, sind diese kleinen Besinnungsanker für mich Kraftrituale.
Doch auch außerhalb von Weihnachten habe ich meine festen Rituale – morgens den Wecker früher stellen, um meine ICH-Zeit zu gestalten – eine große Tasse Kaffee, Kerzen und die Einträge in mein Tagebuch. Dazu die Stille, die mich umgibt und all die Möglichkeiten, die noch vor mir liegen. Ein Ritual am Tagesbeginn, das meine Welt immer wieder aufs Neue am Startpunkt ordnet.
Positive Alltags-Rituale schenken Halt und geben uns das Gefühl, selbstbestimmter Gestaltung. Zum Nachahmen empfohlen – wie auch immer die Ausgestaltung im Einzelnen dann aussehen mag.